锻炼
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为什么天天养生锻炼，身体毛病却越来越多？90%的人都犯了这些错~
晨练，当然是希望身体更加强健，远离疾病。可如果天天用错误的方式，不仅起不到锻炼的效果，甚至……相当于自杀！ 1 天不亮就去晨练 气温降低，每天的日最低气温一般出现在凌晨五点左右，长…
晨练，当然是希望身体更加强健，远离疾病。可如果天天用错误的方式，不仅起不到锻炼的效果，甚至……相当于自杀！ 1 天不亮就去晨练 气温降低，每天的日最低气温一般出现在凌晨五点左右，长…
