跑步

本文经AI新媒体量子位（公众号ID:QbitAI）授权转载，转载请联系出处。 想知道自己跑步的极限在哪里吗？ 现在，仅需提供锻炼20分钟产生的数据，你就知道你跑多久会累趴下了。 背…

,某天，你想学习跑步并坚持下去，所以你问健身教练：跑步要跑多远、多久、多快才算合格。,教练：你啥都别想，不用跑太快，就慢慢跑，跑得自己出点汗、挺舒服的就行，要是累了，或者觉得难受就…